鱼油是从富含脂肪的鱼类中提取的一种脂肪，是一种营养保健产品。除了通常的鱼类成分外，还添加了少量的维生素E以达到抗氧化的效果。可以肯定的是，鱼油实际上对降低甘油三酯是有效的。那么鱼油可以经常吃吗？这里有三个关于服用鱼油的禁忌。

鱼油的三大服用禁忌

1.不能经常吃

据说鱼油可以在一定程度上降低血脂、血压和预防心血管疾病，但它是一种抗氧化产品，如果经常服用，可能会因过量食用而引起皮肤老化问题。如果你想服用鱼油，最好将它与含有抗氧化剂或维生素E的食物结合使用。

2.不宜服用人群

尽管鱼油有很多好处，但它含有的成分可能不适合某些人。糖尿病患者大量摄入鱼油可能会使血糖更难控制。患有高血压的人摄入过多的鱼油可能会导致他们的血压过低，而鱼油可以降低血压。肝病患者出血的风险可能增加；对海鲜过敏的人也会过敏；高剂量的鱼油可能会加重抑郁症和双相情感障碍的症状。

3.不能同吃的药品

鱼油不能和阿司匹林一起服用。鱼油可以减少脑血管洗涤的风险，主要是通过降低血小板活性和抑制血小板聚集。相反，阿司匹林是一种抗凝药物，主要用于预防和治疗脑血管或血栓性疾病。如果两者同时服用，很容易造成皮肤、粘膜或内脏出血。

以上就是对服用鱼油的三个禁忌症的简单介绍。希望对想要了解鱼油禁忌症的人有所帮助。

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