婴儿多少开始吃鱼肝油 鱼肝油的功效与作用
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日常生活中很多人都会给孩子吃鱼肝油，那么多大的孩子可以吃鱼肝油呢？鱼肝油同时具有什么功效和作用？今天小编就给大家具体介绍一下。
第一、婴儿多少开始吃鱼肝油
鱼肝油是一种非常熟悉的保健食品，对于身体是有很多好处的，而且孩子也比较有益，但是孩子太小服用鱼肝油可能会造成消化不良。因此，出生后3 ~ 3 ~ 4周服用鱼肝油比较好，服用时每天只服用一滴。
在服用鱼肝油的过程中，家长应观察孩子的排泄物，如果发现孩子有明显的消化不良，应减少鱼肝油的用量。当孩子能够适应且粪便正常时，逐渐添加鱼肝油，从每天一滴开始，逐渐增加，但不超过5滴。
第二、鱼肝油的功效与作用
鱼肝油具有明显的功效和效果。日常生活中经常使用鱼肝油，不仅可以增强人体免疫力，还可以加快机体的新陈代谢，使机体的免疫系统得到更新和升级，机体形成坚实的屏障，从而能够抵抗多种疾病。此外，长期使用鱼肝油还能起到抗辐射、抗癌的作用。
鳕鱼肝油在生活中比较常见，而且有多种营养元素，经常服用对人体比较好，所以在生活中，适当服用鳕鱼肝油可以有效调节身体，服用适量对健康有益，但值得注意的是不能大量服用鳕鱼肝油，因为可能会引起消化不良。
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