800米和4分钟跳绳选哪个
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通常是800米左右。
但关键是没有先决条件。如果都是快速的，就要看自己的承受条件来决定选哪一个，个人感觉还是选800米的好，毕竟800米属于有氧运动，主要靠耐力，四分钟跳绳没试就不说了，但是我短时间跳绳是一种呼吸跳绳。这只是我个人的意见。不要犯错误。谢谢你！
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