1. 你到底想要什么

一个成年人必须是一个强烈的目标导向的驱动力，一些一般目的的需求不应该是你的最终目的。根据你的发展需要，花一天的时间去思考要比花一周的时间徒劳无功地去寻找你需要增长的知识领域要好。

如果你不知道你应该做什么或者你能做什么，那就从锻炼开始吧。运动可以刺激你的大脑，你可以接触到积极的人。你不仅可以锻炼身体，还可以从别人那里得到启发，找到自己的学习场所。

2. 设定一个学习目标和任务

学习任何知识都必须先设定总目标——，分割目标——，执行目标——，完成目标——，反馈目标——，优化调整目标——，然后再执行。毕竟离开学校后，没有老师的叮嘱，只能靠自己提醒自己去学习。

值得一提的是，反馈是一个重要的环节，不仅可以验证方法，还可以检查结果，优化目标等。

3.成年人不谈兴趣，只谈任务驱动

这个社会正变得越来越开源。一些价值观一直在教导我们成为以自我为中心的人。如果我们不喜欢，我们就不联系它，如果我们不感兴趣，我们就不理解它，如果我们不想做，我们就放弃。还有最近的佛系青年，面对一些没有感觉的事情，这可以作为一种调整心态的方式，切不可作为一种行为的示范。

4. 找到学习的方法是关键

费曼学习法：先获取和理解知识，再根据自己对意义的理解复述，做到简洁提炼和概括。

知识体系法：收集知识体系的线条和中心点，鸟瞰知识的全貌，用思维导图，把每一个断口都画出来。

万小时学习法：长时间反复学习，熟能生巧。

5. 避免像乞丐一样乞讨知识

这是一个为知识付费的时代，因为太容易找到资源，这使得资源便宜，知识昂贵。

总之，在有限的时间内完成学习任务，我们的目的不一定是走捷径，但至少不要走弯路。

6. 焦点

关注包括学习自我管理，包括克服懒惰，避免拖延，关闭负面情绪，学会休息。

碎片化学习是成人学习的主要方式，毕业后很难找到大块完整的时间来学习。碎片化学习可以更好的集中注意力，因为人的精力是间隙的，即使有大块的时间也未必能充分利用。

适合成人高效学习方法 这里告诉你方法推荐知识