首先，锻炼身体的柔韧性。

建立灵活性是任何一种舞蹈学习的基本要求。为了锻炼身体的柔韧性，在生活中是必要的，孩子都要有这方面的锻炼，比如让孩子拖地，和孩子玩一些转圈圈、小踢腿、跨蹲，这些练习都会让孩子的身体在潜移默化中，得到逐渐的锻炼。

二、锻炼身体力量。

在舞蹈学习、舞蹈动作或舞蹈表演中，舞者都需要有良好的体力，体育锻炼也是在生活中慢慢锻炼和积累的，所以，在生活中，家长要注意督促孩子多做体育锻炼，控制好体力。

三、锻炼身体协调性。

舞蹈对舞者身体的协调性要求很高。在舞蹈学习或生活中，都需要有这几方面的锻炼。常见的做法是多进行协调性训练，让孩子身体的各个部位都能很好的配合。

四，学会数到八。

舞蹈的编排是有规律的、重复的，每组动作有八个拍子，并且在哪个拍子上变换动作是很清楚的。所以你应该学会并习惯数八拍。在教学的时候，老师会准确地告诉你这组动作有多少个八拍，变化的时候又在哪里变化。请注意，数时间可以防止你感到困惑，特别是在鼓点和节奏不清楚的情况下。

5. 从你的脚步开始

新舞蹈动作一定要看老师的步伐，结合数时间，当老师示范时老师要数，当你模仿时自己要数，但要用心数哦。

六、记住手的位置姿势

说白了，手的姿势完全是为步伐服务的，也就是说，你不学习手的姿势，当你移动步伐的时候，手臂也会跟着舞动，所以不要在你把太多的精力放在手的姿势上的时候学习新的舞蹈动作。当后期有时间时，可以注意并调整手的位置。

学习舞蹈首先要学会哪些基本功推荐知识