大多数贫血属于缺铁性贫血，这类人通常在饮食中要吃一些补血食物。此外，平时的饮食也需要适当搭配。因为贫血不能吃的食物一定不能吃，否则只会让贫血的症状越来越严重。那么贫血患者不能吃的食物有哪些呢？让我们来看一看。

贫血什么东西不能吃，贫血千万不能碰的六种食物

1.咖啡

咖啡含有大量的多酚，这些多酚与体内的铁形成难以分解的盐，抑制铁的吸收，加剧贫血。当你在学习或工作中感到困倦时，你可以喝其他饮料代替咖啡。

2.浓茶

如今，许多年轻人都加入喝茶的行列，这当然是一件好事。但对于贫血患者来说，是不能饮用的。因为茶叶中含有单宁酸，会在消化道中形成铁抑制剂，阻碍铁的吸收，加重贫血。如果想喝茶，可以选择喝玫瑰花茶、桂花茶等花茶。

3.牛奶

我们都知道，牛奶含有大量的蛋白质和钙，但相对较少的铁。如果贫血患者喝牛奶，牛奶中的钙、磷会与体内的铁元素结合，使体内的铁元素含量降低，导致贫血更加严重。

4.高脂肪食物

贫血患者食用过多高脂肪食物，会对消化吸收产生一定影响，还会抑制机体的造血功能。因此，建议贫血患者每天摄入脂肪50克左右，每天脂肪摄入量不超过70克。

5.大蒜

大蒜被认为是中国家庭不可缺少的调味品。但事实上，对于贫血患者来说，大蒜是不能食用的。因为大蒜含有较多的挥发性物质，如果长期食用，会导致体内红细胞过少，造血功能减弱，加重贫血症状。

6.难消化食物

许多贫血患者往往伴有消化功能弱、消化功能障碍等情况。因此，很多医生不建议贫血患者食用不易消化的食物。

以上是与贫血有关的一些禁忌。贫血患者切忌接触以上6种食物。平时可以多吃补血食物，帮助缓解贫血症状。

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