美白防晒的水果 吃了能防晒的水果
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说到夏天的防晒，很多人会说的第一件事就是：涂防晒霜。防晒霜并不是保护你免受阳光伤害的唯一方法。很多人不知道的是，有时候我们可以通过食物摄入来达到我们的目标。今天小编就来给大家介绍几种美白防晒水果，它们都不怕夏天。
美白防晒的水果
1. 柠檬
很多人说柠檬对光敏感，应该只在晚上吃。其实，吃进胃里的东西有多敏感？夏天多吃柠檬，不仅能美白皮肤，还能增强防晒效果，可谓一举两得。
2. 苹果
3.西瓜
西瓜在夏天很受欢迎，它也有美白和防晒的作用。西瓜含有大量的维生素和氨基酸，对皮肤美白很有好处。另外，西瓜中所含的番茄红素还能减少紫外线对皮肤的伤害，所以也有防晒的作用。
以上就是小编给大家介绍的美白防晒果，小伙伴们夏天可以多吃一点。
美白防晒的水果 吃了能防晒的水果推荐知识
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