一般来说，新生开学后，首先要做的就是进行军训，而军训的阵痛之一就是九、十月的强烈阳光，在紫外线的照射下，不仅容易晒黑，还容易晒伤，所以我们需要使用防晒霜来帮助抵御紫外线。那么什么防晒霜对军训有好处，军训时应该使用多长时间的防晒霜？让我们来看看。

军训用什么防晒霜效果好

1. 中性皮肤

建议选择保湿和保湿的防晒霜。因为中性皮肤的人不容易出油，也不容易干透，所以在选择防晒霜的时候没有什么大的禁忌。不过，如果要考虑到自己的感受，还是选择保湿保湿的防晒霜为好，这样可以对皮肤起到舒缓的作用，使用起来感觉更好。

2. 干燥的皮肤

选择保湿或保湿的防晒霜。皮肤干燥的人不容易长粉刺，因为他们不容易出油。然而，干燥的皮肤很容易脱水，所以在涂防晒霜之前一定要保湿，或者使用高保湿的防晒霜，这可以帮助缓解皮肤干燥造成的一些紧张。

3.油性皮肤

建议使用无油防晒霜。因为油性皮肤的人容易出油，尤其是鼻子、额头和脸颊。所以在这种情况下，如果使用一些保湿性或油性的防晒霜会加重脸上的油，特别是在T区，最好选择防晒能力高、不出油的防晒霜。

4. 暗疮皮肤

选择无油配方的保湿防晒霜。防晒霜可能很闷，有些防晒霜会在脸上形成一层，起到很好的保护作用。虽然这样可以让防晒效果更好，但是对于痤疮皮肤来说，使用这种防晒霜会让毛孔更闷，毛孔不能自由呼吸，反而会加重痘痘的情况。

军训用多久防晒系数的防晒霜

50 +。SPF是指防晒系数，用来衡量防晒系数对太阳中紫外线和中波紫外线的防御能力。在防晒系数中显示出最高的防晒效率。目前推荐的SPF值最高为50+。因此，军训时建议使用50+防晒霜。

以上就是为大家简单介绍一下什么防晒效果对军训好，以及在军训中使用多少防晒因子。我希望它能对想知道的人有所帮助。

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