猪肚菇的功效与作用 猪肚菇的功效与作用是什么
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1. 补充营养
猪肚香菇中含有大量的氨基酸和必需的矿物质元素，经常食用可以补充营养，对人体健康非常有益。
2、利尿剂肿胀
猪肚菌所含微量元素可改善水肿、尿频等症状。
3.降低血压
猪肚香菇营养丰富，含有很高的蛋白质和维生素含量，脂肪含量很低，经常食用对高血压有一定的作用。
4. 美丽与健康
猪肚香菇具有丰富的药用价值，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素、铁、钙等微量元素，能补阳强阴、美容保健。
5. 排便排毒
真菌中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，能维持肠道水分，并吸收体内残留的胆固醇和糖分，排出体外，对预防便秘、动脉粥样硬化、糖尿病等非常有益。
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