怎样健脾养胃 健脾养胃应该怎么做
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你想养胃吗？平时不知道怎么健脾养胃？也许有些人会觉得比较陌生，觉得自己不该想太多，有些人想知道，却又害怕，因为不是很熟悉，不敢用一些东西，毕竟知道的不多，也不知道怎么养胃，怕得到的效果不是很好，是比较麻烦的，所以平时不使用，那么怎么健脾养胃呢？看一看!
怎样健脾养胃
1. 胡萝卜粥
平时可以用胡萝卜、大米。先将胡萝卜洗净，切成细条，然后用沸水稍微煮沸后，与植物油、葱、姜等调料一起翻炒并加水，煮成粥，待几乎煮熟后，加入炒好的胡萝卜一起煮。它可以很好地治疗便秘，胃肠道不适，消化不良。
2. 红薯
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怎样健脾养胃 健脾养胃应该怎么做推荐知识
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