网球的正确握拍方法 网球握拍的3种正确方法
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1. 东方正手握拍：拇指和食指形成的“V”形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌靠近右垂直面。拇指的第一个关节联锁在拍柄的左侧垂直面上。食指与中指稍微分开，就像手枪的扳机一样，从下方呈圆形。握住中间，无名指和小指在拍柄底部齐平。东方式的握法类似于握手。用右手手掌平贴拍面，滑下拍面握住拍柄。在这一点上，你应该能够感觉到球拍是你的手的延伸，拍面是一个延长和扩大的手掌。这种意识有利于初学者提高控拍效果。
2. 东方式反手握拍：东方式反手握拍在东方式正手握拍的基础上向左旋转90。虎口的“V”形对准拍柄左上斜角，手掌根部紧贴拍柄左上斜角，与拍柄底部齐平。保持你的食指和其他手指彼此远离，按下拍柄的右上斜面，将你的拇指伸向左边的垂直平面。但在低空击球时，拇指应微微弯曲，用拇指腹压左下斜面，避免拍头下垂，防止发展不规范的反手击球动作。
3.西式正手握拍：手掌虎口呈“V”字形，形状对准右上斜拍柄的下缘。掌根附着在右下斜面上，与球拍柄底部齐平。西式正手握拍击球拍面略向下，能产生强烈的上旋球，“破网”效果很好，但需要足够的手腕力量，否则不能长时间使用。一般认为西方正手握拍比较难上手，只有少数专业运动员使用。
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