土豆和南瓜的家常做法 土豆炖南瓜怎么做
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1、材料：土豆、南瓜、大豆蛋白、青椒、红椒、咖喱油各适量。
2、做法：土豆、南瓜去皮、切；大豆蛋白浸软，挤干后切成块。青椒、红椒切段；烧热油，翻炒姜丝，土豆块翻炒几下，加少许水，盖上锅盖焖五分钟左右；然后把南瓜和大豆蛋白，加入酱油、盐、咖喱油，炒均匀，再加适量的水(不要太多，否则会使这道菜失去味道),盖上盖子，继续炖至土豆和南瓜煮熟通过(像臭臭，库克更多的时间，如果中间干加水),之前的锅，把绿色和红辣椒，蘑菇精华，炒均匀，当锅里还有一点液体时，从锅里拿出来。
土豆和南瓜的家常做法 土豆炖南瓜怎么做推荐知识
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