红枣要煮多久
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吃之前把水煮5分钟左右。
如果将干红枣煮沸，如果煮沸时间过短，红枣的药效不能很好地溶入水中，就不能达到很好的营养效果。如果煮的时间过长，皮中所含的苦味物质就会进入红枣肉和水里，导致红枣吃起来很苦，煮好的水也不好喝。因此，红枣的煮制时间应控制在5分钟以内。最好不要超过10分钟。
5到10分钟是吃红枣的最佳时间。当你看到汤的颜色是红色的，枣子又大又软，你就准备好了。
制作：1;红枣洗净，用干净的温水浸泡30分钟至1小时
2. 将红枣倒入锅中加水，煮5到10分钟，直到红枣全部肿胀。此时，红枣口感柔软甘甜，营养丰富，是难得的优质补品。
功效：益气血，养血安神，解毒肝，美肤，抗衰老。
红枣可以生吃，一般煮5 ~ 10分钟。
最好是提前拿好水，然后再煮快一点，一般不要煮太久，可以煮5到10分钟。
看一下炒菜的时间，红枣要整锅煮开，煮到皮微微裂开。
红枣要煮多久推荐知识
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