0 1880年，美国改革了比赛方式，允许每支球队有11名球员，包括4名后卫、7名前锋和替补队员。比赛分为四个15分钟的时段，第一节和第二节之间、第三节和第四节之间有两分钟的休息时间，第二节和第三节之间有20分钟的休息时间。 比赛场地长120码，宽160英尺。在终点线前面10码处有一条球门线。两条球门线之间的距离是100码。球门设在终点线的中间。美式足球的球略小，长度为11到11。 5英寸，椭圆的长轴是28到28。5英寸，短轴21。25到21岁。5英寸，重14到15盎司。比赛中，队员带球在对方球门区前触地得分6分；你也可以再踢一次定位球。如果定位球越过了对方球门的横梁，你可以再得1分。在其他情况下，你可以得3分。当持球者被逼出底线时，防守方得2分。 当持球者在四次倒地后仍不能前进10码时，开球就打成平手。美式足球竞争激烈，比赛激烈。为防止受伤，运动员应佩戴头盔、护肩、护肘、护臀、护膝、护腿、护手、护胫等防护装备。美国大学橄榄球起步早，人才济济，1876年，哈佛、耶鲁、普林斯顿和哥伦比亚四所大学组成了美国第一个大学橄榄球联盟。 今天，美国有600多个学院和大学橄榄球队属于60个足球联盟。职业美式足球始于20世纪80年代末，球员每场比赛最高可赚600美元。在金钱的诱惑下，许多大学里的关键人物毕业后就进入了这个行业。现在，职业队员是不允许参加业余团体比赛的。 目前，所有的职业球队都隶属于国家橄榄球联盟。该联盟隶属于一些联赛和分区，这些联赛和分区的获胜者争夺职业足球的全国冠军。放好

哪些动作算是橄榄球犯规动作？推荐知识