荷叶苦瓜茶减肥吗？效果怎么样
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荷叶和苦瓜这两种我们并不陌生，荷叶本身就有一定的排毒作用，而苦瓜这种食物虽然味道很多人都不喜欢，但是不得不承认苦瓜对健康很有帮助，还具有一定的减脂作用。而荷叶苦瓜茶这两种搭配在一起就更加突出了。特定的荷叶苦瓜茶减肥吗？让我们看看它是如何工作的。
苦瓜是一种葫芦科植物，药食同源不仅对减肥减脂有很好的作用，而且还具有一定的药用价值，而且荷叶茶本身就可以调节血脂，非常适合患有高血压和高血脂的人，此外，荷叶还可以治疗便秘、上火、腹泻等功效。
而荷叶苦瓜茶减肥呢？事实是肯定的，但是效果并不是100%，每个人的体质不同，效果也不同，制作很简单，我们准备好的苦瓜洗净籽后，再切成块晾干，取新鲜的荷叶切成丝晾干，然后按照搭配将苦瓜片5g和荷叶15g放入杯中，倒入沸水冲泡，每餐前半小时饮用对你是有好处的。需要注意的是，荷叶本身是凉的。如果脾胃虚弱或手脚冰凉，则不建议饮酒或不宜过量饮酒，否则会加重手脚冰凉的情况。
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