苦瓜是相当常见的一种蔬菜，近年来流行了一种新的饮料——苦瓜茶，这种饮料的出现，突然在社会上引起了广泛的反响，为什么呢？因为据说苦瓜茶可以帮助人们变得苗条。但问题是，苦瓜茶能减肥吗？

苦瓜茶能减肥吗？要回答这个问题，就必须找出苦瓜茶的“底线”!

1.苦瓜茶的主要成分

苦瓜茶主要含有苦瓜和莲子心，而苦瓜中含有多种营养成分：蛋白质、脂肪、糖、苦瓜、维生素A、B1、B2、C、矿物质钙、磷、铁等。维生素C含量最多，苦瓜对血压、血脂和肥胖都有很好的抑制作用。此外，苦瓜中的维生素B17具有杀死肿瘤细胞的功能，奎宁对疟疾也很有效。

2.苦瓜茶的功效

苦瓜茶对心脏、肺和胃都有很大的好处。它能清凉解渴、祛邪热、治丹火气、泻火六经、补气解渴、解疲劳、清心明目、增进食欲、养血养肝、润脾补肾。此外，苦瓜茶不含任何添加剂，可以保证其苦而不涩，色泽橙黄，口感清新，自然风味醇厚清爽。

3.苦瓜茶的减肥原理

根据上面提到的苦瓜茶的主要成分和功效，我们不难发现苦瓜茶中的苦瓜素确实有助于减肥。但是，从消费者的反馈来看，苦瓜茶的减肥效果并不是很明显。在饮用苦瓜茶的同时，也要做好相关的饮食和运动安排。

苦瓜茶能减肥吗？你现在可能知道答案了。

苦瓜茶能减肥吗 苦瓜茶的作用与功效推荐知识