牛排大虾做法大全家常菜
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一、主要食材：1人
牛排1块(约180g, 2CM厚)
6 - 7虾
蘑菇3个人电脑
少许海盐
少许橄榄油
少许黑胡椒
2辅助材料：
小番茄，胡萝卜，羽衣甘蓝，洋葱，樱桃萝卜，奶油酱
三、方法和步骤：
步骤1
将冰冻的牛排放入冷冻室解冻，并在煎炸前半小时放回室温
步骤2
用厨房纸吸干热牛排的水分，在两面撒上少许盐和橄榄油，静置10分钟
步骤3
预热烤箱180度，然后加热煎锅，不放油，煎肉
步骤4
一旦肉汁两面锁定30秒，就可以放进烤箱了。煮4分钟，适中
步骤5
在与牛排相同的锅中煎配菜，用少许盐，橄榄油和黑胡椒调味，即可食用
步骤6
步骤7
牛排烤好后，把它放在盘子里，倒在上面
牛排大虾做法大全家常菜推荐知识
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