进入大学后会有以下适配e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333363386663问题： 1、松懈心理：到了大学，他们主观上就有了休息的想法，所以很多大一新生奋斗的目标就像断了线的风筝，飘忽不定，只好跟着感觉走，整天无所事事，寻找情感寄托成了自己消磨时间的“最佳”选择。 2、盲目乐观心理：有些学生考上大学后，把自己看作是时代的骄傲，社会的宠儿，自高自大。此外，一些大一新生在一个学期后已经有了多份工作，他们经常活跃在许多活动中，这减少了他们应该投入学习的精力和热情。因此，一些大一新生从入学时的高分变成了期末考试的“危险信号”。 3.自卑感：同学家庭的贫富差距、城乡差异的客观存在等因素也是造成学生自卑感的原因。特别是一些来自农村和城市弱势群体的学生普遍感到沮丧和自卑。 鉴于上述情况，我们应该首先从心理方面开始，创造一个积极的情绪情况。具体有以下几点： 1. 不要对自己太苛刻。有些人把自己的志向定得太高，而现实是不可能实现的，如果你把自己的目标和要求定在自己能力范围内，自然会心安理得。 2. 不要对别人期望太高。许多人把希望寄托在别人身上，如果他们没有达到自己的期望，就会感到失望。 3.引导你的愤怒。一个人生气的时候，可能会做不明智的事情，而不是后悔以后自我控制。 4. 和别人谈谈你的烦恼。如果把心中的烦恼掏出来，心情就会觉得舒畅。 5. 是开放的。做事要从大处着眼，不要为小事讨价还价，以减少自己的烦恼。 6. 为别人做点什么。帮助别人不仅能让你忘记自己的烦恼，还能证实自己的价值，并能获得宝贵的友谊。

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