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石斛有什么正确的吃法 石斛的烹饪方法

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1. 生吃

鲜石斛能起到清热生津的作用,有助于排出体内毒素,促进新陈代谢,取鲜石斛直接洗净生嚼或捣碎用沸水服用,可治疗虚火上升引起的牙痛。

2、果汁要取

将新鲜的石斛水浸泡后洗到衣服上,切成短条放入榨汁机中加入四分之一的水,运行30秒后加入1升水继续压榨,压榨好的滤出残渣即可饮用,石斛汁在夏季饮用时可起到消暑解渴的作用。

3.泡茶喝

石斛直接用沸水冲泡饮用,或沸水后服用,有滋阴润肺、养胃清心之功效。

石斛有什么正确的吃法 石斛的烹饪方法推荐知识

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