大学学习更多的是自学，自学首先要树立明确的学习目标。 为了集中注意力，有明确的目标是有帮助的，因为明确的目标可以产生明确的结果。换句话说，目标是以结果为导向的。而具体的一点是：只有当我们清楚地知道下一步要做什么的时候，我们的大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。 然而，重要的是要注意，这个目标不能是一个长期的目标(如果是，它必须被分解)，它必须适当地间隔，因为我们的注意力会随着时间的推移而放松和减弱。 第二，学会管理你的时间。 了解你有多少时间，以及在你的时间内你能做多少事情。例如，设置一个10分钟的“倒计时”，看看你能在这段时间内完成多少事情。接下来，“估计”完成一项任务(阅读、家庭作业、工作等)需要多长时间，然后将其与“实际”时间进行比较。这样做通常可以帮助我们了解不同的任务需要多长时间，并为完成每项任务留出足够的时间。 其次，制定一个切实可行的时间表，并把它贴在房间的显眼地方。如果你连续几天都无法跟上你的计划，找出原因并做出调整。制定日常计划的关键在于，通过设定适合自己情况的时间规则，“我能做到”的心态更有可能遵循这些规则。只要我们这样做一段时间，我们的时间管理技能自然会提高。 第三，提高他们的学习效率。 大学自学更多的是阅读和自学，有效的阅读也是一切学习能力的基础，所以提高学习能力最基本的方法就是“学会阅读”。学习快速阅读可以提高阅读能力，快速阅读是一种比较科学有效的学习阅读的方法7。掌握了速读后，在阅读文章和材料时，可以快速提取文章的段落、语境和重点，促进整理、归纳和分析，提高阅读理解效率；同时阅读速度快，还可以节省很多时间，熟练地做其他事情。具体练习可以参考：精英速读记忆训练软件，可以安装该软件进行试训。配合软件练习，每天一小时以上，一个月的时间，可以将阅读速度提高5倍左右，注意力、记忆力、理解力、思维能力等也会得到一些相应的提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。 而且，在阅读的过程中，我们要学会和养成有目的、有重点的阅读习惯，这样我们在阅读时就善于发现重点、新问题、新思路、新材料。在阅读或完成一本书的过程中，我们应该学会做一些阅读笔记，记录书的上下文，主要人物，事迹，以及阅读理解(思考)，一些漂亮的单词和句子也可以复制。 第四，学会自我监督。 人总是有惰性的，所以要学会审视自己。定期做笔记并复习。写下你想要改进的地方，列出你的错误，回顾你的学习：“我学到了什么？你掌握了哪些技能或方法？我是如何解决这个问题的？在解决问题的过程中有什么疏漏或错误吗？如何在未来避免它？在以后的学习中，我应该如何做得更好？”在自我评价的过程中，我们会逐渐认识到自己的优势和劣势，并找出具体问题的具体原因。

我的大学生活将怎样度过作文推荐知识