四种伤肾蔬菜千万别碰 肾不好的人三黑两臭
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肾脏功能的正常与否将直接影响到个体的健康。为了改善肾脏功能，我们在日常生活中应该多吃补肾食物，远离伤害肾脏的食物。为此，小编就为大家介绍四种伤肾蔬菜千万不要碰，一旦出现肾功能表现异常应积极处理。
四种伤肾蔬菜千万别碰
这四种损害肾脏的蔬菜包括芹菜、竹笋、冬瓜和莲子。芹菜本身具有避孕的功能，如果男性经常吃芹菜，可能会损害生殖器。竹笋生性凉爽，含有丰富的不溶性草酸钙。如果你每天吃得太多，可能会导致肾结石的出现。小编强调肾功能不全的患者尽量不要吃竹笋。虽然冬瓜有利尿作用，但本身在急性肾功能衰竭的状态下，吃冬瓜容易造成肾脏损害。莲子心易伤脾胃，脾胃阳气弱的人群最好不要吃。
肾不好的人三黑两臭
肾功能差的人会出现三黑二臭。三黑主要表现为耳垂、鼻、眼圈发黑，其次二臭主要表现为腋臭、尿臭。如果有相关问题，建议去医院检查，检查是否有肾功能异常。必要时，还需要使用药物进行调理，可以改善相关异常表现。具体使用的药物应由医生指导。
日常要注意保护肾脏，如注意饮食调节，多吃健康均衡的食物，不吃高盐高脂肪的食物，坚持每天运动，可以慢跑或快走，这样有利于促进身体的代谢率。
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