1. 练习一：准备材料。广东腊肠、米饭、生抽、白糖、香油、纯净水、姜丝、小油菜；在电饭煲内表面涂上一层油；大米提前洗净，第一面倒水。然后倒水，从米平面，到水平面，食指第一关节高度的一半即可；触摸电脑控制板上的按钮，选择专属的陶罐功能，连接电源后直接选择。香肠切片，菜花洗净，去尾；将水放入锅中，煮沸，加入一汤匙盐。油菜焯水，用筷子捞起，备用；将姜丝、酱油、盐、糖、香油和冷开水搅匀。趁热把香肠片放在米饭上，盖上盖子继续焖10分钟；打开盖子，倒入调味汁；用勺子搅拌均匀，就可以吃了!

2. 练习二：准备材料。香肠、火腿、胡萝卜、杏鲍菇、香菇、毛豆米、洋葱米、生抽、老抽、盐、糖、油、黑胡椒；大米洗净加水，加入切好的材料，所有的食材切出来的米粒大小几乎都大了；生抽3勺，老抽1勺，加盐、糖，加油，倒入锅中，撒些黑胡椒，高压锅闷10分钟；一旦高压锅打开，就可以上桌了。

3.练习三：准备材料。米饭、土豆、香肠、卷心菜、胡萝卜、老抽、盐、芥末油；土豆、胡萝卜、香肠洗净切段；锅中倒入芥末油，再加入土豆和香肠，翻炒变色，滴老抽；加一汤匙盐，关火。4杯新米，洗净；把米饭和炸土豆、香肠依次放进膀胱里；然后倒入适量清水，放入电饭煲；合上盖子，打开电源，选择“陶壶扇”;另一锅水烧开，滴少许油，放入小蔬菜，焯水捞出；打开盖子，放入焯过的青菜，盖上盖子再煮5分钟。

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