阿胶糕的食用注意事项
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阿胶糕是我们日常生活中常见的营养食品。其营养极其丰富，具有良好的补血功效。女性朋友非常喜欢吃阿胶饼。下面我们就来看看吃阿胶糕时应该注意些什么。
阿胶糕的食用注意事项
1. 阿胶饼的正确食用方法是每天吃三到五块，不要超过一块。它们也需要在秋季和冬季连续服用。总量一定要控制在1000g ~ 2000g之间，长期坚持效果也较好；
2. 体热的人尽量少吃阿胶饼，一天一到两片，吃的时候多喝水。有不良条件的，应及时停服；
3.吃阿胶饼期间不容易吃酒。核桃是一种热的水果，引起痰和火，而酒也是一种热的食物。
4. 建议女性在经期不要吃阿胶饼。如果过量食用阿胶饼有利于血液流动，则血容量会增加。
5. 吃阿胶饼时，忌吃萝卜和浓茶，肺炎、支气管扩张患者不易吃，还可能引起消化不良。
阿胶糕一般什么时候吃
阿胶糕最好在早餐前或晚餐后食用。早餐前吃阿胶饼可以起到新陈代谢的作用，而此时食用也有利于身体的快速吸收，起到补血的作用。而且饭后吃阿胶饼有利于皮肤吸收营养，能达到养颜养颜的效果。
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