常吃什么可以降尿酸 吃什么可以降尿酸
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高尿酸会引起痛风，痛是痛，普通的生活习惯和饮食可能埋下巨大的隐患，所以饮食习惯一定要改变，经常吃什么能降低尿酸呢？
常吃什么可以降尿酸
全谷物、大米、白面、木薯、红薯和土豆都富含膳食纤维、蛋白质、碳水化合物和维生素。这样的食物可以避免体内尿酸过多。蔬菜含有大量的维生素和矿物质，可以降低嘌呤的水平。碱性水果能有效降低尿酸水平，如樱桃、黄瓜、苹果、梨、桃子、西瓜等，平时需要补充优质蛋白质，鸭蛋、鲜奶、奶酪、鸡蛋都是不可缺少的食物。
除了饮食控制外，尿酸高的患者不能饮酒，以及大量食用豆制品，控制尿酸水平最有效的方法就是药物治疗，所以饮食和药物的补充也不能缺少，经常吃什么可以降低尿酸呢？严格来说，尿酸引起的痛风症状，确实是医学史上的疑难疾患，一时没有有效的医学手段可以彻底根除。因此，痛风患者要控制尿酸水平，应从预防和治疗两方面着手。
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