1. 转换格式方法

将损坏的Excel XP工作簿保存为SYLK。如果有可能打开损坏的文件，但不能进行各种编辑和打印操作，建议先尝试这种方法。

2. 直接修复法

最新版本的Excel XP在“打开”窗口的“打开”按钮中有一个“打开并修复”功能，可以直接修复损坏的文件。此方法用于正常方法无法打开损坏文件的情况。

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当您无法打开损坏的Excel XP文件时，也可以尝试使用Word打开它。具体操作如下：

(1)运行Word程序，选择要打开的Excel文件

(2)首次使用Word打开Excel XP文件时，可能会出现“Microsoft Word无法导入指定的格式”的提示信息。此功能尚未安装。你想现在安装吗？”此时可以插入Microsoft Office安装盘进行软件安装

(3)根据Word程序的提示，选择修复整个工作簿或特定工作表

(4)先删除文件中损坏的数据，然后将鼠标移动到表格上，依次在菜单栏中执行“表格转换表格转换为文本”命令，选择TAB作为文本分隔符，将表格内容转换为文本内容，然后保存为纯文本格式文件

(5)运行Excel XP程序，打开刚刚保存的文本文件

(6)然后按照“文本导入向导”提示顺利打开文件。

恢复的工作表与原始工作表基本相同，只是表中的所有公式都需要重置，并且缺少一些文本和数字格式。

4. 自动修复法

此方法适用于Excel XP程序运行失败关闭程序或因文件损坏而断电的情况。再次运行Excel XP，它将自动弹出文档恢复窗口，其中包含所有已自动恢复的文件列表。用鼠标选择要保存的文件，单击指定文件名旁边的箭头，然后根据需要选择打开、另存为或显示修复。

Excel XP默认不启用自动修复功能，因此需要预先设置：首先，在菜单栏中单击“工具选项”命令，在设置框中单击“保存”选项卡，取消“禁用自动恢复”复选框。选择“每隔X分钟保存一次自动恢复信息”复选框，并输入设置的时间间隔频率。最后，点击“OK”完成设置。

如果“文档恢复”窗口没有自动弹出，您可以尝试手动打开自动恢复文件：依次执行“文件打开”命令，在Excel XP中使用“搜索范围”框找到并打开文件夹保存自动恢复文件。如果不知道文件夹的位置，可以在“自动恢复文件保存位置”对话框中查看路径，然后在“文件类型”选择对话框中选择“所有文件(*.*)”选项。选择要恢复的文件，最后单击“打开”按钮打开文件进行自动修复。

5. 工具修理方法

如果以上方法都失败了，还可以使用ExcelRecovery，这是一款用于修复损坏的Excel XP文件的软件。该软件以“文件”菜单下的“恢复”命令的形式自动将修复程序添加到Excel中，该命令会自动以修复模式打开损坏的文件

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