干眼症吃什么食物好得快 干眼症如何治疗
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干眼症是一种非常常见的眼病，许多人选择使用眼药水来缓解它。大家都知道，经常滴眼药水不仅治标不治本，还会产生依赖性。最好的做法是通过饮食来治疗眼睛干涩的症状。那么，干眼症快吃什么食物好呢？
干眼症吃什么食物好得快
首先要了解导致眼睛干涩的原因。一般来说，经常使用眼睛不当、长期使用电脑、长时间使用空调房间或眼疾患者都有干眼症。为了改善这种情况，多吃富含维生素的食物。最常见的是用枸杞泡水喝，因为它有保护眼睛、提高视力的作用。但枸杞最好是嚼着吃，这样才是正确的打开方式，否则再喝热水枸杞也没用。其次，可以多吃含萝卜的蔬菜，比如荠菜，它含有丰富的维生素B，有利于减少眼睛干涩。玉米海带汤对缓解眼睛干涩有好处，因为玉米具有抗氧化作用，可以防止有害光线对眼睛的伤害，而海带是预防青光眼的好食物，经常吃对眼睛健康有好处。除了吃食物外，平时用眼要注意卫生，不要长时间用眼。定期给眼睛做一次SPA是很有必要的。例如，如果你感到疲劳，你可以敷一个蒸汽眼罩来缓解眼睛干涩。
知道干眼快吃什么食物，不要只是用眼药水来处理干眼。
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