巴甫洛夫(1849-1936)是俄罗斯生理学家，研究血液循环、消化、大脑和高级神经活动的生理学。1891年，他开始研究消化生理学。在消化腺的研究上，他开创了多种外科手术，改进了实验方法。他制作了一个保留神经支配的“巴甫洛夫小胃”，创造了一系列研究消化生理的慢性实验方法(如唾液瘘、食管瘘、胃瘘、胰瘘等)，取代了传统的活体解剖急性实验方法。在健康动物中观察特定消化腺的正常活动是可能的。他因在消化生理学方面的特殊贡献而获得1904年诺贝尔生理学或医学奖。1907年，他被选为俄罗斯科学院院士；此后，他被英国、美国、法国、德国等22个国家的科学院选为院士。他是28个国家(包括中国)生理学学会的名誉会员，11个国家的名誉教授。 巴甫洛夫的经验 巴甫洛夫出身于牧师世家，他受过良好的训练，能够很好地继承家族传统。然而，在神学院，他读了达尔文的著作07555 -79000，并决定他应该为自然科学而不是宗教奉献一生。1870年，他离开神学院，进入圣彼得堡大学，师从门捷列夫和布特列洛夫。1883年，他在圣彼得堡军事医学院获得博士学位，并于1884年至1886年赴德国深造。回到军医学校后，他开始研究消化生理学，探索控制消化腺尤其是胃液分泌的神经机制。在1889年他著名的实验中，他切开了狗的食道，使食道的上部通过脖子上的一个开口。可以喂狗，但食物从切口流出，没有到达胃。但是胃液还是会流出来。这对巴甫洛夫来说很清楚：口腔中的神经受到刺激，向大脑发送信息，而大脑又通过其他神经刺激胃液。他的实验表明，当适当的神经被切断时，狗继续吃得很好，但没有胃液流出。巴甫洛夫因此在1890年获得了该研究所的教授职位。他因在确定自主神经系统的重要性和揭示消化生理学细节方面的决定性工作而获得1904年诺贝尔医学奖和生理学奖。奇怪的是，在他获奖之前，他研究的核心问题与贝利斯的研究已经有些过时了。贝利斯证明了化学刺激比神经刺激更重要，巴甫洛夫在自己的实验室里也证实了这一点。当他的神经刺激研究退居次要地位时，这位俄罗斯生理学家对消化失去了兴趣，转而研究其他问题。事实证明，这些比他获得诺贝尔奖的成就重要得多。食物刺激嘴里的神经，引起胃的反应，这种反应被称为无条件反射。这是由身体固有的神经网络结构完成的。巴甫洛夫开始尝试是否能给这种先天反射添加新的形式。例如，狗在看到食物时会分泌唾液，这是一种无条件反射。如果每次给狗看食物时都设置一个铃，那么当铃响时，即使没有给狗看食物，狗也会分泌唾液。狗已经把铃铛的声音和食物联系在一起，所以对铃铛的反应就好像它是食物一样。这是条件反射。(巴甫洛夫对条件反射的研究标志着创立于德国的韦伯生理心理学的早期巅峰。在巴甫洛夫时代，威廉詹姆斯(William James)和霍尔(Hall)等人将这种“新心理学”引入了美国。)对条件反射的研究导致了这样一种理论，即行为和知识的发展在很大程度上是生命过程中各种无意识反射的结果。这种行为主义的心理学理论(由沃森在美国推广)与弗洛伊德及其追随者的理论形成对比，弗洛伊德及其追随者认为心灵是独立于自身的东西。巴甫洛夫心理学在今天的苏联比在其他地方更有影响力。十月革命后，巴甫洛夫留在了俄罗斯，虽然他是一个直言不讳的反共分子，但苏联政府明智地放过了他，容忍了他的反对意见，并于1935年为他建立了一个实验室。 巴甫洛夫的健康长寿公式 巴甫洛夫是前苏联一位伟大的生理学家。他是世界上第一个因“条件反射”理论而获得诺贝尔生理学奖的人。他的高级神经活动理论对医学、心理学、哲学等学科的研究具有重要的指导意义。巴甫洛夫生于1849年9月14日，死于1936年2月27日，他一生中有60多年的时间都在实验室里从事高强度的科学实验。在这两者之间发生了俄国十月革命。在如此恶劣的生活环境下取得了卓越的成就和贡献，并享受到了87岁高龄，他的健康和长寿，有什么值得我们今天学习的呢？ 巴甫洛夫是个不安分的孩子，经常和孩子们玩游戏，互相追逐，跑得满头大汗。平时，他经常在花园或果园里帮爸爸干活，帮妈妈洗碗，给弟弟洗澡；长大后，他学会了做木匠和铁匠。86岁了，他仍然喜欢工作，比如打扫花园、种花、挖土、施肥、浇水、捉虫。他曾高兴地说：“虽然工作后肌肉会感到疲劳和酸痛，但会给人一种精神焕发的健康感觉。”他补充说：“在地球上工作使我一生精力充沛，我认为这是我长寿的主要基础。” 巴甫洛夫年轻时热爱运动，并持续了很多年。他被选为自行车巡回赛体操运动员和医生协会的主席。他每周四都去练体操，称之为“肌肉高涨日”。他的一个学生回忆道：“在这一天，世界上最著名的生理学家，穿着白衬衫，戴着黑色的‘蝴蝶’领结，兴奋地在双杠、圆环和其他仪器上飞舞……”巴甫洛夫还喜欢游泳、划船、滑雪、跑步和砍柴，这些爱好一直延续到他晚年。他经常对人们说：“如果你不锻炼身体，大脑就不能很好地工作。”科学需要我们强烈的激情和辛勤的工作。没有强壮的身体，我们怎么能做到呢？”70岁时，他还骑自行车旅行了几十公里。70岁以后以快走运动为主，80岁以后经常进行负重运动，长时间背着包走路。多年来不断的体育锻炼，让他身体强壮，冬天不需要穿皮裤，更不用系围巾了。80岁的时候，他还在以饱满的精力写书和做科学研究。直到去世前六天，他还在制定年度工作计划。 巴甫洛夫非常注重合理营养的饮食。他通常吃各种各样的蔬菜，如土豆、大葱、甜菜、西红柿、卷心菜等。至于肉，他吃瘦牛肉、烤鸡、蒸活鱼。主食以大麦粥、黑面包、牛奶为每日必食，并按时定量进餐。此外，他从不抽烟也不喝酒。 巴甫洛夫生活和工作有条不紊，通常早上7点左右起床，然后做早操，8点吃早饭，然后进入实验室开始他的科研工作，中午12点左右吃午饭，晚饭后休息一会儿，闭上眼睛和头脑，下午1点半左右，又开始工作，下午6点吃饭，然后休息从事体育活动或劳动；睡觉前读报纸和信件，大约在1030上床睡觉。在近50年的时间里，他严格遵循着这样的作息时间，所以他很少失眠或食欲不振，这使他精力充沛。有这样一个有趣的故事：有一次，实验室里十几个同事在争论谁的手表时间对。后来，其中一个说：“别吵了，我有个主意。当巴甫洛夫教授踏进实验室的门槛时，已经是下午五十分了。”巴甫洛夫一说完，就走进了实验室，每个人都迅速地把表对好了。后来，气象台证实他们是正确的。大家都说，巴甫洛夫教授活得很有规律。 有人问巴甫洛夫长寿的秘诀是什么，他回答说：“一是不抽烟不喝酒，因为抽烟喝酒损害人的内脏；第二，生活有规律；第三，多工作，多锻炼。”他也有一句名言：“一切顽固的忧郁和焦虑，足以打开各种疾病的大门。” 巴甫洛夫很忙 “巴甫洛夫很忙……”没人这么说过。巴甫洛夫对别人说过。 在他生命的最后时刻，巴甫洛夫密切关注着他日益恶化的身体状况，向坐在他旁边的助手口述他对生命衰退的感受，为他热爱的科学事业留下了更多感伤的材料。他别无选择，只能拒绝人们的关心和来访：“巴甫洛夫很忙……” 巴甫洛夫在生死之战中的勤奋、开放、超然、冷静、无私和无畏给人留下了深刻的印象。与巴甫洛夫相比，我们身边有许多朝气蓬勃的人在践踏青春，践踏生命。最近，武威市一所中小学的6名学生喝老鼠药和农药自杀的消息令人震惊和不寒而栗。今年夏天，南京长江大桥上有12人跳楼自杀，其中年轻人占一半，电话号码是《物种起源》。《扬子晚报》还以《扬子晚报》为标题对初中小女生、小男生自残情况作了报告。那个被老师骂了一顿“没人敢在课桌上当小姐”，然后从楼上跳下来的血淋淋的场景又浮现在我的脑海里。今天的人们生活在一个美好的时代，尤其是年轻人，没有理由去践踏青春和生命。南京大学教授桑志勤认为，第一个原因是社会竞争越来越激烈，人们的心理负担越来越重。有些人容易走极端。因此，桑教授呼吁我国社会尽快建立和完善社会危机干预机制。面对儿童自残的现象，群博士认为：除了密切观察孩子的行为外，还要经常与孩子交流，给孩子自由的空间，要用早防的方式。其次，通常高压教育，家长式教育导致缺乏指导政策；第三，青少年缺乏生存教育，他们对生命的意义、生存的价值不明确，造成错位。 每个人都渴望自己的生活永远有幸福相伴，但是没有痛苦的经历，谁又能知道什么是真正的幸福呢？在漫长的人生历程中，如果一个人从来没有经历过人生的不幸，那么他就不会珍惜他现在所拥有的。9月18日，一名在飞机失事中被烧伤的4岁女孩勇敢地从残骸中救出了妹妹，使他们成为飞机失事中仅有的两名幸存者。姐妹俩的父亲托比皮尔森说：“损失是无法估量的。与此同时，孩子活下来的奇迹也令人惊叹。格雷斯(大儿子)给了我依靠。她让我明白发生了什么，让我明白我需要继续前进。”这是生者对死者的回忆，也是生者对生者的激励。为什么人们在失去一切的时候才意识到一切的价值？说一句难听：是身在福不知福。因此，有必要对中小学生进行野外生存训练，增强他们的生命意识。 “巴甫洛夫很忙……”如果我们有巴甫洛夫对生命的热爱，我们就会更加珍惜青春，珍惜生命。

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