女性月经是由于子宫内膜脱落，而导致的出血现象，这是一种女性正常的生理反应。女性月经期间会出现小腹胀痛、腰部酸痛的情况，这是由于经血排的不畅导致的。女性月经期间雌激素分泌增多，内分泌失调，会出现许多不良的情绪。有的女性月经期间会出现食欲不振的情况，甚至会出现全身无力的现象，女性经期的反应可以通过吃梨的方式改善。梨味道甘甜多汁，深受人们的喜爱，梨具有开胃健脾的作用，能够增强女性经期的食欲。那么来例假能吃梨吗？来例假吃梨好吗？

`news_t`1、可以吃梨

女性来例假不能吃生冷的食物，但是并不意味着所有水果都不能吃，有些水果是可以吃的。女性月经期间会出现食欲不振的情况，吃梨可以增强女性的食欲，促进肠胃的消化功能。女性月经期间会出现体质虚弱的情况，吃了可以补充人体所需的营养。

`news_t`2、适量吃梨

女性月经期间可以吃梨，梨可以补充人体所需的营养物质，增强女性身体的抵抗力。女性经期可以吃梨，但是梨属于寒性水果，女性经期不能多吃梨，适量吃梨是可以的。女性经期想吃梨可以将梨做成水煮梨，这样既可以吃梨又不会损害健康。

`news_t`3、注意事项

女性月经期间身体比较虚弱，应该注意及时补充营养物质，增强女性经期的抵抗力。女性经期可以吃梨，但是梨的量不宜吃的过多。梨也不能与海鲜食物一起食用，否则梨中的维生素和海鲜中的钙会发生化学反应，生成难以消化的物质，对人体有害。

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