红枣和杏仁能一起吃吗？红枣杏仁有什么功效？[多图]
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红枣是补血的良品，对于贫血和患有坏血病的人十分有益。红枣中含有丰富的维生素，可以为人体提供营养物质，促进人体健康。红枣中的物质具有抗氧化的作用，能够抗衰老，减缓皮肤的衰老情况，让皮肤恢复红润光泽。杏仁是蔷薇科植物，杏仁中含有糖类、脂肪、微量元素，杏仁中脂肪的组成主要是油酸和亚油酸，多吃杏仁可以起到止咳平喘、润肠通便的作用。那么红枣可以和杏仁一起吃吗？红枣杏仁有什么功效？
1、能一起吃
红枣可以和杏仁一起吃，红枣和杏仁都具有滋补的作用，两者一起吃不会产生反应。红枣中的物质具有抗癌的作用，可以将癌细胞转化为正常细胞，可以有效治疗癌症。杏仁中的微量元素可以为人体提供营养物质，可以促进人体健康，所以红枣可以与杏仁一起食用。
2、食疗滋补
红枣和杏仁都具有滋补的作用，多吃红枣和杏仁可以起到食疗滋补的作用。红枣的用途很多，红枣可以用来泡茶，也可以用来制成食品，红枣还可以用来酿酒和制醋。杏仁也有很多作用，杏仁可以用来泡茶，也可以用来炖汤，杏仁还可以用来煮粥。
3、注意事项
红枣杏仁能够一起食用，两者不会产生任何有害的反应，红枣杏仁对人健康十分有益。吃红枣杏仁注意量不要太大，红枣吃多了会产生腹胀的情况，对人体健康有害；杏仁中含有有毒的物质氢氰酸，如果食用杏仁的量过大会导致中毒的情况，严重威胁生命。
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