对于西瓜我们大部分人都不陌生，它可是我们夏日消暑的利器，更是我们很多夏天的乐趣，没有西瓜的夏天是不完整的夏天，西瓜所承载的还有我们对于夏天的美好回忆，那么我们夏天吃西瓜的好处有哪些呢？很多女孩子对担心吃西瓜会发胖的问题，那么西瓜的热量是多少呢？吃了这么多年的西瓜，我们知道西瓜的原产地有哪些地方吗？

`news_t`1、西瓜的热量

　　1个西瓜(可食部分1680.0克)含有热量420大卡，需要慢跑62.7分钟消耗完。

`news_t`2、正常吃西瓜不会胖

　　（1）平时吃西瓜是不会胖的，虽然他含糖比较高，但是这些糖刚好被吸收，变成养分，因为我们人体是很需要糖的。西瓜很甜，但是它90%都是水分，而且利尿。

　　（2）西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点没有太大的问题，一天忙下来，始终都会消耗掉的。如果说晚上吃的西瓜过多，甚至在睡前食用的话，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的哦。睡前不能吃太甜的水果，如西瓜、香蕉等。

`news_t`3、西瓜简介

　　西瓜，属葫芦科，原生地在非洲，它原是葫芦科的野生植物，后经人工西瓜，顾名思义，是西域传来的瓜，我国是世界上最大的西瓜产地。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色（罕见白色）。

`news_t`4、吃西瓜的好处

　　（1）降热解暑、降血压　　具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

　　（2）天然水润防晒霜　　夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

　　（3）大便通畅　　吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

　　（4）抗衰老　　新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

　　（5）美容　　新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色剂了。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质。这种化妆水天然纯粹，随做随用，非常适合敏感肤质的人。

　　（6）利尿　　由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。

　　（7）西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有除烦解暑、生津止渴、清肺利便，助消化，促代谢的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

`news_t`5、西瓜的产地

　　（1）海南（ 农用地、 商住地、 工业地） ：海南属于亚热带气候，所产的农副产品居全国之首!所以在海南很容易就能找到西瓜。因为气候的关系即使冬天也有西瓜供应，不过这时的西瓜价格比较高!所产品种有：黑美人、无仔瓜、新红宝、早春红玉、麒麟瓜、特小凤等。

　　（2）广西（ 农用地、 商住地、 工业地） ：广西是我国农副产品的大产地之一，广西的西瓜一般在四月上市到十月份结束!所产品种有：无仔瓜[大多产自北海（ 农用地、 商住地、 工业地） ]黑美人[大多产自南宁（ 农用地、 商住地、 工业地） 和藤县等地]新红宝和花瓜[大多产自桂林（ 农用地、 商住地、 工业地） ]

　　（3）湖北（ 农用地、 商住地、 工业地） ：湖北位于三峡，是我国的西瓜主要生产基地。所产品种有：黑美人、新红宝、花瓜、洞庭一号、黑皮瓜等。

　　（4）湖南（ 农用地、 商住地、 工业地） ：湖南西瓜一般在六月初上市，所产品种有;黑美人、洞庭一号、新红宝等。

　　（5）辽宁（ 农用地、 商住地、 工业地） ：(辽宁因为气候原因西瓜上市比较晚，但瓜汁甜个大，因此深受大家的喜爱。所产品种主要以花瓜为主;大多产自黑水一带。

　　（6）内蒙：内蒙的西瓜和辽宁西瓜上市时间差不多，但在品种上主要以：黑皮瓜和花花为主。

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