芡实，一种常见的中药。成熟后是睡莲科植物芡实的核心。具有补肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。常用于遗精、遗尿、尿频、脾虚慢性腹泻、带下、带下。该药物分为三部分，芡实作为药材，自然有其副作用。你明白了吗？让我们和边肖一起看看。

不要一次吃太多芡实。虽然芡实含有许多营养成分，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等。芡实更涩。它不仅不适合大便硬化的人，也不适合普通人作为主食食用。芡实分为生的和油炸的。生芡实主要用于补肾，炒芡实主要用于健脾开胃。炒制芡实一般在药店出售，因为炒制时必须添加麦麸，必须掌握一定的温度，给家庭带来不便。

此外，还用于炒芡实，主要用于健脾止泻。值得注意的是，芡实，无论是生的还是熟的，都不应该一次吃太多，否则很难消化。“生食、风和空调太多，熟食太多对脾胃无益，而且很难消化。孩子们吃得太多了，不会持续太久。”腹胀的人应该避免进食。

不适于食用:

1。不适用于内热高、内热重、手心发热的人。

2。注意消化不良和消化不良，但不要排便和排尿。

3。芡实有很强的收敛作用，便秘、尿红和产后的妇女不宜服用。

4。芡实营养丰富，但不适合婴儿食用。

5。排尿或排便有困难的人不穿衣服；那些不消化食物的人应该小心吃。

芡实尝起来又甜又涩又滑。归脾肾经。具有健脾止泻、补肾固精、燥湿止带等功能。可用于治疗遗精、遗尿、尿频、脾虚、慢性腹泻、带下及梦遗带下。

1。健脾止泻:主要用于治疗腰膝关节痛、遗精、淋证、带下、小便不利、腹泻等疾病。

2。防癌抗癌:芡实能增强小肠的吸收功能，增加尿液中木糖的排泄率，增加血清中胡萝卜素的浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高可以降低肺癌和胃癌的发病率，大大降低癌症的发病率。

3。抗衰老:芡实富含淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，确保人体所需营养。芡实种子制剂“八仙饼”具有明显延长使用寿命的作用。

芡实富含淀粉，此外，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素和微量胡萝卜素等。

1。芡实就像一个球体，有些被打碎成小块。完整的直径为5-8毫米；表面有棕红色假种皮，一端为黄色和白色，约占总数的1/3，有坑状脐痕。移除的假种皮是白色的。质量相对较硬，截面呈白色和粉末状。没有气味，味道清淡。

2。最好不要闻到霉味、酸味或酸味或硫磺味。最好有完整的颗粒，完整均匀，白色粉末，截面颜色充足，无碎屑和泥，身体干燥，不吃蛀虫。其中，芡实种子(芡实圆)最好。

[莲子、红枣、芡实、盆栽芋头]“材料:莲子20克、红枣20克、芡实5克、芋头300克、清汤1200克、色拉油500克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克；

练习:

1。莲子、大枣和芡实分别洗净备用，去皮

1。莲子、大枣和芡实分别洗净备用，去皮

[山药薏米粥]

材料:山药1粒(约300克)，薏苡仁50克，戈登仁40克，大米100克；

练习:

1。将约伯的眼泪和芡实洗净，在清水中浸泡2小时。洗完米后，用清水浸泡半小时(或不浸泡)；

2、将浸泡后的薏米和芡实放入锅中，倒入1500毫升清水，用高热煮沸，调至低热煮沸30分钟，然后倒入米饭，继续用低热煮沸20分钟；

3、戴上橡胶手套，剥下山药(否则山药粘液会挠手)，切成3毫米厚的薄片，放入锅中，继续煮10分钟。

[芡实、枸杞银耳汤]

材料:银耳、芡实、枸杞子、冰糖；

练习:

1。准备银耳、芡实、冰糖和枸杞。

2。银耳先浸泡，洗净，撕成小块备用。

3。将银耳倒入电饭煲，加入冷水炖20分钟。

4。将芡实洗净，倒入银耳中，继续炖20分钟。

5。加入冰糖，煮5分钟。

6。加入枸杞，煮5分钟。

7。将炖银耳汤放入碗中，趁热吃。

芡实的副作用：芡实不易消化，食滞不化者慎服推荐知识