白果什么时候采摘
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银杏通常在每年的九月到十月采摘。当果皮变成橙色、黄色和柔软的白色粉末时，就可以采摘了。通常食用银杏可以化痰止咳，美容养颜，增强免疫力，补血健脑，对人体健康非常有益。
1，从9月到10月收获的银杏@许多人不知道银杏何时最佳采摘，但银杏通常在9月至10月最佳采摘。这时，银杏的种子成熟了。从银杏中收获的银杏质量最好，银杏中所含的营养成分也最充足。注意不要被生食毒害。
采摘银杏时，要注意果皮。一般来说，从9月到10月，你可以看到银杏的皮肤原来是青色，现在变成了黄色、橙色或黄褐色。水果在被挤压时开始变软，当被白色粉末覆盖时可以采摘。
1、祛痰止咳
银杏具有很好的祛痰止咳作用。饮用该汤剂能很好地止咳平喘，对痰多的人也有祛痰作用。多吃银杏对哮喘患者和感冒咳嗽患者非常有益。
2，美容
许多女性也喜欢吃银杏，因为它的美容效果能使她们的皮肤光滑细腻，红润有光泽。并且经常吃银杏有很好的抗衰老效果，可以防止细胞氧化，让女性实现青春永驻的梦想。
3。增强免疫力
银杏富含营养元素，包括蛋白质、糖、脂肪等元素，以及人体所需的维生素、钙、铁等微量元素，能很好地补充人体所需的营养，增强免疫力，使身体更加健康。
4、补血健脑
银杏中的多糖成分能很好地补充人体所需的血糖，从而起到补血的作用。此外，银杏还含有有益于脑细胞运动的成分，可预防老年痴呆症，适合老年人经常食用，具有健脑作用。
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