一些朋友告诉边肖，她特别想在怀孕期间吃紫苏，但婆婆说孕妇不能吃紫苏，这对她们的孩子不好。那么，孕妇真的不允许吃紫苏吗？下面的小编辑会解决你的问题！

答案是肯定的，孕妇当然可以吃紫苏。

当孕妇感到浮肿时，她们可以选择吃一些紫苏来改善这种现象。因此，紫苏可以帮助孕妇改善胀气。如果你怀孕后感到胃部不适，你也可以选择吃一些紫苏，因为紫苏也有助于修复胃部功能。

紫苏叶辛辣温和；归肺脾经；香气上升和消散；

具有散寒解表、宣肺止咳、理气和中、安胎解毒的功效。

主要用于治疗外感风寒、畏寒发热、头痛无汗、咳嗽气喘、腹胀闷、呕吐腹泻、咽部梗阻、妊娠梗阻、胎动障碍、鱼蟹中毒、痈疮蛇毒。

紫苏在中国通常被用作中药，而日本人大多用于烹饪，尤其是生鱼片。在中国的一些地区，它也被用作蔬菜或茶。紫苏叶又称紫苏叶，具有解表散寒、行气和胃的功能，主要用于治疗感冒、咳嗽、腹胀、恶心呕吐。种子，又称紫苏，具有止咳平喘、祛痰的作用。紫苏可以从紫苏油中蒸馏出来。种子油也被称为紫苏油。长期食用紫苏油对冠心病和高脂血症有明显疗效。

1。紫苏风味沙拉酱

材料:

主要成分:当地醋150毫升，色拉油50毫升，芥末籽酱10克；

配件:2个紫色苏和2个小番茄。

练习:

1。将紫色寿司切成丝，将小番茄切成小方块。

2。材料A混合均匀后，加入方法1。

用途:可用于普通沙拉或冷面酱。

2，紫苏鸭

材料:

配料:半鸭(约500克)，新鲜紫苏10g，老姜2片，大蒜2瓣，辣椒2干；

调味料:盐1茶匙(5g)，白胡椒1茶匙(5g)，广东米酒1茶匙(15ml)，生酒1茶匙(15ml)，陈酒1茶匙(5ml)，芝麻油1茶匙(5g)，白砂糖1茶匙(5g)，原酒1茶匙(15ml)，油500毫升(50ml)。

练习:

用冷水冲洗干净的鸭子，用镊子小心地除去残留的异物，切下鸭尾尖。

切碎的新鲜罗勒。把老姜剁碎。将大蒜剁碎，切成细粉。将干辣椒切成段。

将1/2茶匙盐、1/2茶匙白胡椒粉、广东米酒和酱油混合均匀，涂抹在洗净的鸭肉表面，在容器中浸泡20分钟。

取出咸鸭肉，控制水分含量。用中火把煎锅里的油加热到50%，用漏勺夹住腌鸭子，在油里仔细煎。试着把鸭肉浸入油中。煎炸时，用煎锅舀起热油，倒在不能浸入的鸭肉上。

油炸7分钟。当鸭肉被油炸到表面金黄并且肉成熟时(切开后没有血渗出)，去掉多余的油，让它冷却。

将1汤匙油放入煎锅，用中火加热至50%，炒姜末和大蒜粉至香味，然后将切碎的紫苏和干辣椒炒均匀，加入老烟、剩余的白胡椒粉、白砂糖、汤料和芝麻油，搅拌均匀并煮沸。

将冷却后的鸭肉均匀地切成5厘米长3厘米宽的块，放入盘中，倒入准备好的紫苏酱。

孕妇可以吃紫苏吗：可以，能改善胀气、修复胃功能推荐知识