小大蒜有许多作用和功能。虽然小大蒜具有一定的毒性，但适量食用可降低三高，提高免疫力，预防感冒、流行性感冒等疾病，并具有消炎杀菌的作用。平时适量食用小大蒜可以促进胃肠蠕动，帮助肠胃消化，还具有解毒的作用。

1，降低三高

小大蒜是一种很好的食物，通常可以用小大蒜作为多种食物，长期食用小大蒜可以促进肾上腺激素分泌，还可以帮助人体消除胆固醇、垃圾、毒素，具有很好的降低三高的效果，非常适合三高的人食用。

2。“增强免疫力”小大蒜品种繁多，营养价值也很高。它能及时补充人体所需的营养，改善自身免疫系统，防止红细胞突变，预防感冒、流行性感冒、癌症等疾病，有效提高人体免疫力。

3。消炎杀菌

通常，小大蒜可以直接清洗和食用。虽然味道不是很好，但它有很好的抗炎和杀菌作用。能有效治疗咽喉炎、急性扁桃体炎等各种炎症。捣碎小大蒜并涂在伤口上也能使伤口快速愈合。

1。帮助消化

大蒜含有多种维生素、烟酸、挥发油和辛辣物质，能够促进肠胃中胃液的分泌，帮助肠胃蠕动，使肠胃更容易消化食物，吸收食物中的营养，适合消化不良和厌食症发生时食用。

2。解毒除虫

虽然小大蒜营养成分高，但仍有一定的毒素。如果有轻微的食物中毒，你可以吃适量的小大蒜来解毒。把大蒜放在房间的角落里，它的气味也能有效驱虫。

3，美容

小大蒜不仅可以食用，还可以外用美容。捣碎小大蒜，加入一些绿豆粉制作面膜，然后涂在脸上，可以帮助脸部去除杂质，使皮肤更加鲜艳，有很好的瘦身效果，非常适合女性朋友使用。

小蒜的功效与作用，可降三高和增强身体免疫力推荐知识