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香肠热量高吗

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1、香肠属于一种高热量食物,每100克香肠含有500多卡路里。

2、它主要由各种肉制品制成,其中添加了大量的盐,摄入人体后可以有效地补充人体的脂肪、蛋白质、碳水化合物。还可以补充丰富的钠离子,既能保证新陈代谢的速度,又能增加饱腹感。

3.但需要注意的是,过量摄入容易形成肥胖,而且容易造成体内离子平衡失衡、高渗缺水和口渴。

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