泡面到底有危害吗,你敢吃泡面吗
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1. 在关于方便面最流行的谣言中，有桶装面有蜡。买桶面和吃桶面一起吃蜡。其实桶内壁是聚乙烯材质，加入热水后不会释放出有毒有害物质。一些不会加热的容器，比如冰淇淋，是用蜡做的。所以泡面杯打蜡这也是泡面框上的!
2、这么说这么多都是为了泡面，到底吃泡面对身体有什么影响？这是肯定的，方便面含有大量的脂肪、蛋白质和膳食纤维，但几乎没有。因此，如果经常吃方便面很有可能营养不良，而且方便面中的盐分也比较重，一袋方便面所含盐分足够成年人一天的摄入量，所以经常吃这个，对身体的影响可想而知。
3、如果一定要吃方便面，可以用以下方法来调整方便面的不足、蛋白质和膳食纤维的缺乏吗？你可以加一个鸡蛋，一些蔬菜，和方便面一起煮。方便面盐放多了？你可以通过在方便面中少加点调料来减少盐的摄入量。另外，在选择方便面的时候，也可以尽量选择非油炸的方便面，这样可以有效减少脂肪的摄入。最好不要连续吃方便面。吃完方便面后，下一餐可适当清淡食用。
4、另外，香肠是最不“健康”的方便面伙伴，而且不能解决方便面缺乏蛋白质和膳食纤维的问题，还会增加脂肪、盐的摄入量，吃方便面千万不要吃香肠哦!所以，这个世界上没有垃圾食品，只有垃圾食品。你会吃方便面吗？
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