莲子心泡水喝的功效，安神下火
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莲子心，我想很多人应该都很熟悉吧!是绿色的胚芽中间的莲子，剥莲子后会发现中间的绿色的小心脏，因为莲子心很苦，所以必须把莲子心莲子，莲子的丢弃是一个遗憾，每天可以用莲子心泡水喝疗效很好对身体有很好的效果，因此，莲子心泡水喝有什么影响吗？
常说一句话，人生苦莲子心，这句话就知道莲子心有多苦。从中医上讲，莲子心味苦寒，具有清心消火的作用。所以对于一些寒性体质的朋友，建议少用莲子心，如果是热性体质的朋友，如果可以用莲子心泡水喝有清火的效果，莲子心中含有多种生物碱，人体的使用率非常多，本身也是一种非常高的药用价值，是日常生活中很容易得到的食物。莲子心含有莲心碱晶体，对人体的最大作用是降血压，对血管强有很好的作用。
莲子心泡水的饮用功效，很多人不知道莲子心和安神的功效，当睡眠质量出现下滑，有失眠和多梦的时候，每天晚上睡前可以用莲子心泡水来喝，安神和安神的功效非常明显。
莲子心泡水喝的功效，安神下火推荐知识
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