海带冬瓜汤的功效 海带冬瓜汤的作用
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海带是我们日常生活中吃到的一种很常见的食材，因为生长在海洋中，所以海带本身就有很丰富的营养元素和人体所需要的微量元素，其次，冬瓜的营养成分也很丰富，那么海带冬瓜汤有什么功效和作用呢？
海带冬瓜汤的功效
海带中含有氨基酸和钾盐钙元素，可以减少人体对胆固醇的吸收，从而降低血压，而且海带内部的不饱和脂肪酸和食物纤维非常丰富。能有效清除人体血管壁上的胆固醇，从而调节肠胃，促进胆固醇的排泄。另外，冬瓜汤的膳食纤维含量也很丰富，我们可以在食用后吸收食物中的油脂成分，减少油脂的摄入。因此，我们用海带和冬瓜汤可以间接起到降低血脂、防止血液中胆固醇沉淀、预防动脉硬化的作用。
当我们吃海带时，我们经常看到一种白色奶油状的粉末状物质，叫做甘露醇。其实它是一种很有价值的药材，可以降血糖、利尿、消肿。另外，我们都知道冬瓜有很好的促进排尿的作用，冬瓜中的氨基酸和胡萝卜素对保护肝脏有很好的作用，所以大家都喝海带冬瓜汤，可以保护我们的肝脏，起到利尿消肿的作用。
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