高血脂症可以喝牛奶吗
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高脂血症的原因有很多，如家族遗传、饮食不规律等。而对于一些经常饮酒和吸烟的人来说，患高血脂的风险会比一般人群高得多。因为酒精和尼古丁会扰乱人体的代谢功能，增加血液密度，从而导致高血脂。现在很多人还有这样的疑惑：高脂血症能喝牛奶吗？
高血脂症可以喝牛奶吗
高血脂的人要严格控制油的摄入量。对于脂肪含量高的肥肉，如五花肉，不建议食用。同时，减少糖的摄入量。蜂蜜、蛋糕等食物，高脂血症患者不宜多吃。因为这些食物会导致身体热量增加，多余的糖直接转化为脂肪，使血液变稠，导致高脂血症。因此，高血脂的人，平时要多吃清淡、少吃油腻的食物。
高脂血症可以喝牛奶，对于这个问题，很多朋友都会有误解。他们可能会认为牛奶含有脂肪，所以不适合高血脂的人。其实牛奶虽然也含有脂肪物质，但它含有耐热分子这种特殊物质，能有效地阻止体内胆固醇的合成，从而达到降血脂的作用。所以广大高血压患者朋友可以放心喝牛奶。
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