水煮西兰花怎么做好吃
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在水中煮西兰花：
材料：
西兰花，盐，橄榄油，大蒜片
步骤：
1. 洗净西兰花，去掉花，丢弃叶子和硬茎，放在一边。
2将一大锅水烧开，加入一茶匙盐和一茶匙橄榄油。
3.将花椰菜放入沸水中煮1分钟，然后捞出，在冰水中浸泡2分钟，捞出备用。
4. 在平底锅中放入2汤匙橄榄油，加入大蒜片，炒出香味。
5. 将花椰菜放入锅中，搅拌均匀，用盐调味。
小贴士：
1. 西兰花要煮好，不要煮过头，否则会变黄变糊状。
2. 用橄榄油来增加菜肴的风味和营养价值。
3.您可以根据自己的口味添加其他调味料或烹饪方法。
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