1.米粉400g，牛肉酱50g，泡萝卜50g，黄瓜50g，水晶梨50g，熟鸡蛋1个。调味：红辣椒20g，白糖50g，醋精20g，橙汁10g，精盐4g，味精4g，鸡粉5g，香油10g，酱油2g。 2.先将纯净水倒入桶中，加入糖，溶解后再加入其他调味料，搅拌均...

1.食谱一 材料：肋牛排250g，黑胡椒10g，五香粉10g，黄油20g，食用盐2g，红酒20g，洋葱20g。 将牛排洗净，沥干水分，放入塑料袋中。拿一根棍子，敲打几下，让肌腱断裂。这是因为它会使肉更嫩，不会收缩。在牛排上放一些黑胡椒粉，用黄油和盐揉搓...

它是中国十二生肖的牛，所以关公是牛的动物。 关羽(公元220年)，河东县介县(今山西省运城市盐湖区介州镇)人。东汉末年的将军。字云长，字长生。有胡子的人叫有胡子的人。河东街县(今山西省运城市街洲镇)人。熟悉《左氏春秋》，有很深的计划。善07555-7900...

1.正部级干部到北京出差的标准住宿费为每天1100元，正部级650元，其他人员500元。赴天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、大连、吉林等地出差的部级干部，每日标准津贴为800元。 2.省部级官员乘坐飞机时只能乘坐头等舱，局级官员和其他官员只能乘坐经济舱。坐火...

多长时间可以练出腹肌 健康的腹部多长时间圆润才能发育腹肌。 一般来说，坚持使用腹部运动，大约3个月就可以看到腹部运动的效果。但是，由于每个人的实际情况不同，所以时间也会有所不同。 对于腹部脂肪较少的人来说，使用腹肌健身轮可以直接锻炼腹肌，而腹部脂肪...