铁观音的功效与禁忌 铁观音有哪些功效与禁忌
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铁观音深受许多茶爱好者的喜爱。铁观音它的味道喝起来很好，有很多功效和效果，但是我们在喝铁观音的时候也要注意它的方法。下面我简单介绍一下铁观音的功效和禁忌。
铁观音的功效与禁忌
铁观音的营养价值非常高，一般被作为保健功能，具有抗衰老、抗癌、预防多种疾病的作用。多喝铁观音可以增强我们的记忆力。对于记忆力差的人来说，多喝铁观音可以提高他们的智力。还能消除一定的疲劳，能使我们的身体能有一个正常的新陈代谢。
铁观音中含有一定的微量元素，有利于人体发育和健康。在运动中，它可以促进我们身体的大脑反应，使他们更加兴奋，提高他们的运动能力。铁观音也有很好的减肥效果。对于女性来说，它是一种非常好的减肥美容茶。喝铁观音的时候不能使它泡得太厉害，也不能喝得太多，否则，会引起我们胃里的各种不适，特别是对于那种胃不好的人，千万不要喝铁观音。晚上喝铁观音会引起失眠等症状。
铁观音的功效与禁忌 铁观音有哪些功效与禁忌推荐知识
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