泡好的木耳隔夜能吃吗 泡好的木耳隔夜可以吃吗
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木耳有丰富的胶质，还不会发胖，很多小仙女都喜欢吃木耳，但是木耳需要泡完后才能吃，泡完头发要等到第二天才能吃，那么泡完头发的木耳过夜能吃吗？我们今天就来学习一下。
泡好的木耳隔夜能吃吗
木耳泡沫如果第二天要吃的话最好能放在冰箱里，现在冬天天气寒冷可以放在室外，用清水浸泡木耳，用保鲜碗密封，放在温度为3-7度的冰箱里，可以减少细菌、微生物、有毒物质的生长。如果你不想沥干水分，可以放一晚上。你可以把它保鲜两天。如果木耳长时间浸泡，木耳内部和水质会滋生细菌或霉菌，不仅会改变木耳的味道，还会导致真菌侵蚀，对身体不利。如果不小心吃了浸泡时间较长的真菌，很可能会出现腹泻和呕吐症状。
木耳可益气补血，可与猪肉、鸡蛋等食材一起炒。口感好，营养价值高。木耳具有很好的补血作用，在各种肉类和蔬菜食品中含铁最多，对女性的健康特别有帮助。
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