如何去除牙结石 牙结石怎么去除
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牙齿很容易出现各种疾病，比如蛀牙，或者说智齿里面有牙石也是牙齿的一种疾病，主要是因为清洁不彻底，那么我们应该怎样去除牙石呢？
如何去除牙结石
首先是改变刷牙的习惯，因为许多人在平坦的床上刷牙，没有使用正确的方式刷牙，刷牙的最佳方法是使用巴氏刷牙方法，该刷牙方法可以达到去除牙结石的影响，并试着每天早上和晚上刷牙，进食后能够及时漱口，这样，可以保证口腔卫生，但也减少牙结石的生产。
在刷牙的方式有了改进之后，那么我们平时吃饭的时候要多加注意，不能吃一些特别黏的食物，多吃一些，可以吃到口腔保持清洁的食物，比如芹菜就可以达到清洁口腔的作用，而且很多水果也可以使口气清新。
如果你的刷牙方式和饮食方式都比较正确的话，就要注意的是要定期去医院进行洗牙，因为洗牙可以使我们平时刷牙的地方能够得到清洁或者牙齿上长出来的牙结石也能够尽早清除。正确的做法是每年去两次医院洗牙。
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