芥菜孕妇可以吃吗 芥菜孕妇能吃吗
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1、孕期可适当食用新鲜芥菜。
2. 芥菜中含有大量的食物纤维素，可以促进结肠蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，从而在一定程度上改善孕期便秘。芥菜中含有葡萄糖，可通过水解产生挥发性介质油，促进胃肠道消化吸收。芥末的特殊香味可以改善孕妇的食欲。芥菜中含有钙、磷、铁等微量元素，具有利尿、降温的作用，有助于促进体内水分和电解质的平衡。
芥菜孕妇可以吃吗 芥菜孕妇能吃吗推荐知识
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