虾青素功效和副作用，你了解多少？
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虾青素是一种保健品。它是迄今为止在自然界中发现的最强抗氧化剂之一。其抗氧化活性远远超过现有的抗氧化剂。现在在世界上的保健品中，仅虾青素软硬胶囊和口服液就多达200多种，可见它是一种多么受欢迎的保健食品。那么虾青素的好处和副作用是什么，因为它如此受欢迎？你知道多少？好吧，让我们来看看。
虾青素功效和副作用，你了解多少？
虾青素具有极好的防紫外线作用，主要是因为它对谷氨酰胺转氨酶有特殊作用，当皮肤暴露在光线下时，谷氨酰胺转氨酶可以消耗腐胺。虾青素中强大的抗氧化剂在口服时可以使其成为潜在的光保护剂，有效去除导致皮肤老化的自由基，从而防止皮肤光老化。虾青素还可以增强免疫力，它具有很强的诱导细胞分裂的活性，因此具有重要的免疫调节作用。还能缓解运动引起的疲劳，增强机体的能量代谢功能，增加肌肉力量和肌肉耐受力。
至于虾青素的副作用，没有研究表明有任何副作用，所以服用是安全的。虾青素的好处和副作用你已经知道了吗？步入健康生活的时代，从现在开始。
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