香蕉花的功效与作用及食用方法 香蕉花有什么作用
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1. 香蕉花也被称为迈阿密花。从中医的观点来看，这种香蕉清热、味甘，具有一定的清热解毒、平肝阳、清热凉血的作用。食用适量的香蕉花不仅可以吸收钙离子和铁离子，还可以吸收b族维生素，起到镇静作用。能降低心脑血管疾病的发生概率，加速体内内毒素的消除，促进新陈代谢的正常进行，并有一定的降血压、降血脂的作用。
2、香蕉花可以洗净直接食用，也可以洗净切成块，定型后和冰糖、百合等食材一起放入锅中，熬成甜汤供人食用。除了这些方法，香蕉花也可以用来煮粥后煎成汤。无论采用哪种吃法，都可以让身体吸收香蕉花中丰富的营养，充分利用其保健功效。
香蕉花的功效与作用及食用方法 香蕉花有什么作用推荐知识
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