莴笋素炒怎么炒好吃 脆嫩清香清炒莴笋家常做法
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材料：大葱、青椒、生菜、盐、姜粉、鸡精。
2. 莴笋切片，青椒切丝，葱切丝备用。烧热油，加入葱，翻炒出香味，加入青椒翻炒。加入生菜翻炒，炒透后加入姜粉继续翻炒。加盐，继续搅拌。感觉差不多熟了放一点鸡精就可以出锅了。
3、生菜的营养价值：生菜又称青笋、茎生菜、莴笋等，是一种菊科植物。生菜含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等，可以补充人体所需的营养成分。孕妇吃生菜有益健康。莴笋可开舒理、利尿乳、抗癌、宽肠通便等。
莴笋素炒怎么炒好吃 脆嫩清香清炒莴笋家常做法推荐知识
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