红豆薏米粥怎么做 红豆薏米粥用哪种红豆
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在养生的时代，很多人对于日常的养生方法有很多不同的选择，尤其是在养生的饮食方面，更受到人们的重视，对于养生食品，相信很多人都听说过红豆薏米粥，它有很好的除湿效果，那么如何做这种既养生又能除湿的粥呢？
红豆薏米粥怎么做
红豆和薏米在市场上很常见，在很多地方都能买到。将红豆薏米泡在水里过夜，这样红豆薏米就容易煮熟了。第二天，红豆粥煮好后，将泡好的红豆放入锅中，加入适量的水，煮沸，转小火，待其变软。加入泡好的珍珠泪和米饭，继续用小火煮。当红豆珍珠泪粥中的水变稠后，关火，小火煮两到三分钟。
红豆薏米粥用哪种红豆
红豆薏米粥的制作方法很简单，原料也很普通。制作红豆薏米粥的红豆有两种。赤小豆可用于糖沸水煮红豆薏米粥和甜点。红豆和赤晓冬豆的功效是不同的，赤晓冬豆本身就含有除湿、消肿等功效，而红豆则是起到补益、养胃等方面的功效，所以可以选择合适的红豆来烹饪。
以上就是对红豆薏米粥烹饪方法的详细介绍，以及它在选择不同材料上的功效。红豆薏米粥除了可以食用外，还可以加水煮。煮好后，也可以在另一碗里放糖水代替茶喝，这也是保持健康的好方法。
红豆薏米粥怎么做 红豆薏米粥用哪种红豆推荐知识
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