冬练三九夏练三伏意思 冬练三九夏练三伏是什么意思
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1、冬天练三九,夏天练三夫的意思:是指练习武功,你坚持,冷不避三九,热不避三夫。
2、自古以来,我们的祖先教导我们“冬天练三九,夏天练三伏”,因为三九和三伏是一年中最冷和最热的时候,在冬九和夏九锻炼身体,不仅身体健康,还能增强对寒冷、炎热等极端天气的适应能力。
3.此外,还有一种精神内涵:锻炼人的坚强意志不怕冷,不怕热。所以意志坚强的健美运动员们遵从几千年来的古老格言,无论冬天、夏天,都一如既往地坚持锻炼。
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